التنفس السليم أثناء النوم يحد من أعراض النعاس بالنهار

كشف بحث جديد أن الشعور بأعراض النعاس في فترة النهار والتي يعاني منها العديد من الأشخاص يمكن الحد منها وبشكل كبير عن طريق جراحة لإزالة عوائق التنفس.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وتضمن البحث الذى قام به علماء في مستشفى “هنري فورد” بولاية ديترويت 40 شخصا ممن خضعوا لواحدة من الجراحات الثلاثة والتي يتم إجرائها لعلاج عوائق التنفس أثناء النوم كإزالة الأنسجة الزائدة في الحلق واستئصال اللوزتين والإستئصال بالتردد الإشعاعي لقاعدة اللسان.

وقد أكد كل المشاركين قبل الجراحة أنهم دوماً ما يشعرون بالنعاس أثناء النهار، ولكن و بعد إجراء الجراحة قل هذا الشعور عند 38 شخصا منهم، وقد سجل المشاركون نسبة 50% لانقطاع النوم أثناء الليل.

ويوضح الدكتور “كاثلين يارمشوك” القائم علي البحث ورئيس قسم جراحة الأذن والحنجرة والرقبة بالمستشفى أن المشاركين تحسن شعورهم باليقظة بعد هذه الجراحة.

وعوائق التنفس تحدث عند الانسداد الكلي أو الجزئي لمجرى التنفس لثوان قليلة ما ينتج عنه توقف في التنفس لبضع ثوان ولكن لعدد قد يصل لثلاثين مرة في الساعة، الأمر الذي يحدث تقطع بالنوم.

والوسائل الشائعة لعلاج البالغين يكون بالضغط المستمر الإيجابي لمجرى الهواء باستخدام أداة لزيادة ضغط الهواء في الحلق لإبقاء المجرى الهوائي مفتوح، أو بإجراء جراحة لفتح مجرى الهواء.